Come proteggere i bambini dal sole e godersi le vacanze

9 Luglio 2024 Centro Sportivo di Corsico

Finalmente l’estate è arrivata, e con essa le lunghe giornate di sole, da godere tutto e dal quale proteggersi a tutte le età.

Il primo consiglio che vi possiamo dare, per apprezzare al meglio il sole estivo senza rischi di scottature, è quello di mettere nella borsa della piscina e della spiaggia un’adeguata protezione e di indossare il giusto abbigliamento.

Se è di bambini che parliamo, il discorso richiede un’attenzione in più, a partire dall’abbigliamento di cotone traspirante. Più sono piccoli, più diventa indispensabile un cappellino che copra non solo il capo ma anche le orecchie e parte del collo. Per un’adeguata protezione dai raggi UV, meglio pensare anche ad un paio di occhialini da sole.

Ecco alcune dritte utili da seguire per la protezione dei bambini nelle varie fasce di età.

Infanti (0-12 mesi)

I neonati hanno una pelle estremamente delicata e vulnerabile ai danni del sole. Per loro, è essenziale adottare misure preventive rigorose.

Evita l’esposizione diretta, infatti, nei primi sei mesi di vita, i neonati non dovrebbero essere esposti direttamente al sole. Quando sei in piscina, posiziona il passeggino o la culla sotto un’ampia zona di ombra.

Utilizza creme solari specifiche. Dopo i primi sei mesi, puoi iniziare ad applicare una crema solare, specificamente formulata per neonati, con alto fattore di protezione. Assicurati che sia priva di sostanze chimiche aggressive e che sia realmente formulata per neonati.

Vestiti protettivi: vesti il tuo bimbo con abbigliamento che protegga dai saggi solari, incluso un cappellino a tesa larga e occhiali da sole adeguati.

Tempi di esposizione. La prima protezione, vista la delicatezza della pelle del tuo bimbo in questa fascia di età, è quella di evitare l’esposizione al sole tra le 10.00 e le 16.00/17.00, quando i raggi UV sono più forti.

Bambini Piccoli (1-3 anni)

I bambini piccoli sono super attivi e curiosi, quindi è importante trovare la giusta soluzione che bilanci la protezione solare con la loro voglia di esplorare.

Come prima cosa, applica una crema solare ad ampio spettro, resistente all’acqua, con un SPF di almeno 30; applicala di nuovo ogni due ore e dopo ogni bagno. Alla crema solare, aggiungi un abbigliamento di cotone traspirante, se stanno molto al sole a giocare.
Trova uno stratagemma, e fai in modo che il tuo bimbo alterni momenti di gioco al sole a momenti di gioco all’ombra. Naturalmente, ricorda sempre una buona idratazione.

Bambini in Età Prescolare (4-5 anni)

Da questa fascia di età, proteggere il tuo bimbo dal sole può diventare più semplice: gli puoi spiegare, con parole adeguate, a cosa serve una protezione solare, e perché è importante alternare momenti di sole a momenti di ombra.

Bambini in Età Scolare (6-12 anni)

Da questa fascia di età, puoi contare sulla collaborazione del tuo bambino, puoi insegnargli a mettersi la crema solare protettiva da solo, anche perché avrà già imparato da sé quanto possa scottare il sole, e quanto bruci la pelle in caso di scottatura.

Adolescenti (13-18 anni)

Vorremmo dirvi che gli adolescenti sono già più consapevoli delle conseguenze dell’esposizione al sole, ma sono adolescenti e, come sappiamo tutti, ciò che conoscono non sempre corrisponde a comportamenti di buon senso. Lo diciamo con un sorriso, sapendo tutti che gli adolescenti tendono a fare di testa loro, salvo provare la piacevole ebrezza di una bella scottatura per capire tutto in un colpo solo!

In questo caso, da genitori, potete far leva sul fattore responsabilizzazione e cura di sé. Tuttavia, considerata la fascia d’età, il risultato non è per nulla garantito!

Una cosa è certa, un bagno in piscina è sempre una piccola vacanza; meglio godere di ogni giornata di sole, pensando prima alla necessaria protezione dal sole!