Il più bel regalo di Natale per Mamme e bimbi

Care mamme, è arrivato il momento per prendervi cura di voi e del vostro bimbo all’insegna della gioia, del buon umore e della forma fisica.

Al Centro Sportivo di Corsico è al via “Mom & Baby Program” con tanti corsi pensati per le mamme che desiderano stare con i loro bimbi e, al tempo stesso mettersi in forma.

Care mamme, non dovrete più pensare alla baby sitter, per trovare un poco di spazio per uscire, incontrare persone e restare in forma. Al Centro Sportivo di Corsico, abbiamo pensato per voi tante attività davvero innovative, studiate per farvi ritrovare forma fisica teneramente a contatto con il vostro bimbo.

Massaggio Infantile

Un corso di 5 lezioni da 1 ora e 30 minuti per imparare a massaggiare il tuo bimbo delicatamente. Il contatto fisico “amorevole” di una mamma è fondamentale per crescere bimbi tranquilli. Il contatto è necessario per il bimbo, anche per costruire il senso del confine tra sé e la mamma, senza contare l’effetto che ha sullo sviluppo di un buon sistema immunitario.

Venerdì ore 11.00 – 5 incontri 150€

Marsupio Workout

Lezioni da 1 ora in palestra. Ginnastica con il marsupio per rimanere con i vostri bimbi ed accompagnarli morbidamente con voi nei movimenti. Un modo ingegnoso, delicato e utile per mantenervi in forma con i vostri bimbi.

Lunedì ore 15.30
5 lezioni 100€

Passeggino Workout

Lezioni da 1 ora all’aperto. Un momento di sport condiviso, una palestra all’aperto per le neo mamme che vogliono tornare in forma senza separarsi dal loro piccolo. Il passeggino è arte integrante della lezione grazie al quale potrai fare esercizi di tonificazione e di streatching per tutto il corpo.

Acqua Mamy

Lezioni da 1 ora in acqua, in gruppo o individuali. Tante proposte sia dal mondo del nuoto che della ginnastica in acqua con esercizi adatti alle esigenze delle gestanti che alternano lavoro fisico e rilassamento.

Martedì ore 14.30
5 lezioni + 1 post parto – 100€

Fit Mamy

Lezioni da 1 ora in palestra in gruppo o individuali.

Esercizi che prevedono movimenti lenti, controllati che consentono di mantenere un’ottima tonicità muscolare, rafforzare le pareti addominali, raggiungere una migliore coordinazione motoria. Inoltre aiutano a conservare una corretta postura.

Giovedì ore 14.30
5 lezioni 90€

Acquaticità neonatale

Lezioni da 30 minuti in acqua. Un percorso nel quale i bimbi da 0 a 3 anni, accompagnati da mamma e papà e con la guida di un istruttore specializzato, riscoprono il piacere di stare in acqua e sviluppano, in modo naturale, la loro autonomia acquatica.

Dal lunedì al venerdì in fasce orarie sia al mattino che al pomeriggio (contattateci direttamente via mail o via tel).

4 mesi 113€ mono settimanale – 213€ bi settimanale
Annuale 213 mono settimanale – 405€ bi settimanale

I percorsi del programma Mom & Baby sono ideati da Alessandra Caimi, istruttrice specializzata in attività mamma – bambino.