Questo è un periodo veramente strano e complesso. Tutti noi siamo spesso in corsa, abbiamo mille impegni, tante responsabilità e, di rado, riusciamo a dedicarci un tempo di ricarica. Ecco perché il Centro Sportivo di Corsico ti propone degli incontri in cui fermarti e ascoltarti. Momenti in cui sederti “dentro te stesso” e ascoltare.
Momenti in cui, come sulla riva del fiume, osservare i tuoi pensieri che scorrono, ascoltare le tue emozioni, momenti in cui lasciar emergere una parte più profonda di te.
Meditare è un poco come osservare l’acqua di un lago: più l’acqua è calma e trasparente, più vediamo le conchiglie sul fondale. Dentro di noi c’è un mondo sconosciuto, un mondo sommerso e dimenticato sotto mille condizionamenti.
Quando impariamo a sederci dentro noi stessi seduti nella calma di una sala, poi riusciamo gradualmente a entrare nella stessa condizione anche quando camminiamo, anche quando siamo tra gli altri nella vita.
In questo percorso abbiamo una guida importantissima: il respiro.
Il respiro racconta tutto di noi. Scorre, rallenta, si blocca, sobbalza e riprende. Se impariamo ad ascoltarlo, il respiro diventa un amico insostituibile che ci racconta di noi.
Al Centro Sportivo di Corsico puoi iniziare un percorso per ritrovarti.
Queste le date degli incontri:
- 12 gennaio
- 9 febbraio
- 9 marzo
- 13 aprile
- 11 maggio
- 8 giugno
Gli incontri iniziano alle 20 e finiscono alle 21 e sono tenuti da Valeria Silvestri, insegnante della Scuola Phil Yoga System.
Ecco dove ci trovi:
Centro Sportivo di Corsico
via Don Flaminio Tornaghi, 2 a Corsico (MI)
Gli incontri saranno confermati con almeno 10 iscritti.
Per info: 347 8540209 dalle 18.00 alle 20.00
